[150317] 努力不懈＼(^o^)／鞘師里保－私の青空

努力不懈＼(^o^)／鞘師里保
がんばる＼(^o^)／鞘師里保
2015-03-17 22:47:48
テーマ：鞘師里保

今日は体を動かしてきました＼(^o^)／

トレーニングみたいな感じだったんですけど、
先生には、
『鞘師さんは代謝が良いし、筋肉質だから
本気になれば、すぐ締まってくるよ』と
言って頂いたので、

その通りになると信じて、
本気で頑張ります＼(^o^)／

今天有好好地活動著身體＼(^o^)／

不過有點像是在鍛鍊的感覺
老師對我說了
『鞘師桑體內新陳代謝很好，正因如此肌肉發達，
所以只要認真練的話，馬上就會變得結實喲』

相信只要自己照著做，終究會達成目標，
我會認真努力鍛鍊的＼(^o^)／

それに、
いっかいポニョってから鍛えて締めると
綺麗な体に仕上がるんだそう。。

シュワちゃんこと
アーノルド・シュワルツェネッガーさんなどの
ハリウッド俳優の方もやってるらしいです。

そんな言葉に勇気をもらいました。笑

而且，
聽說好像能一次性完成從圓滾滾的身材鍛鍊得很結實及美麗的身體的樣子。。

似乎也能做到像シュワちゃん(日本人對阿諾的愛稱)
也就是阿諾史瓦辛格先生等等那類的好萊塢演員們一樣。

從這樣的話語中得到了勇氣。笑

あ、そういえば、
私のふっくら化がYahoo！ニュースになってました笑

嬉しい内容じゃないけど、、
こんな事もニュースにして頂けるなんて。
という意味では嬉しいですね(*^^*)

啊、話說回來，
我的"臃腫化"成了Yahoo！新聞(笑

雖然不是看了會開心的內容、、
但像這樣的事也能被當做新聞刊登。
就某種層面來說是值得開心的啦(*^^*)

いぇ～い♪ うぇ～い♪
耶～♪ Wei～ ♪

写真集のオフショットからお送りしましたー！
在此奉上寫真集拍攝花絮照～！

それでは！
那麼今天就到這邊囉！

鞘師里保

如果能夠有一點點腹肌就很讚了！！
但不要認真鍛鍊過度結果一不小心變成阿諾保就好了

2015.03.17 「ハロショ千夜一夜アネックスひなフェス2015直前スペシャル」
ゲスト：カントリー・ガールズ

Q.モーニング娘。で好きな先輩は？ (早安少女組。中喜歡的前輩是？)
稲場　「工藤」
島村　「石田」
小関　「鈴木」
森戸　「鞘師　飯窪」
山木　「小田」

Q.ひなフェスでユニット組んで歌うなら？ (在女兒節祭典中能組成團體的話想和誰一起唱歌？」
山木　「矢島　飯窪　和田　植村」
森戸　「萩原　鞘師　飯窪　福田」
稲場　「工藤」